Snowboard: Guida completa ai Trick e ai Dispositivi di Protezione

Nel mondo dello snowboard esistono diversi termini, sia italiani che stranieri, utilizzati per indicare concetti specifici in modo conciso. Questo articolo si propone di chiarire il significato di molti di questi termini, fornendo una panoramica dettagliata dei trick più comuni e affrontando anche l'importante tema dei dispositivi di protezione.

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Migliorare il tuo Snowboard: Trick e Tecniche

Per migliorare le tue abilità sullo snowboard in questa stagione, ti presentiamo una lista di trick di base. Tratteremo tutto, dai butter agli spin, dai grind ai grab, esplorando tutto ciò che è necessario per diventare un rider completo e pronto per lo snowpark.

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Tipi di Trick con lo Snowboard

Esistono diversi tipi di trick sullo snowboard, che possono essere suddivisi in quattro categorie principali: Butter, Grab, Spin e Flip.

• I Butter mantengono la tavola a terra e utilizzano rotazioni e pressioni senza bisogno di salti o rail.
• I Grab prevedono la presa della tavola in varie posizioni.
• Gli Spin sono trick rotativi attorno all’asse verticale.
• I Flip ruotano attorno all’asse orizzontale.

Di seguito illustreremo i trick più comuni, ma prima di ciò, parliamo del trick più elementare di tutti: l'Ollie.

La Base dei Trick sullo Snowboard: l'Ollie

L'Ollie è il trick fondamentale che apre le porte a tutto, dai butter ai cork 10s. È la chiave per sbloccare il freestyle. Sebbene sia semplice da eseguire, è difficile da perfezionare.

L'Ollie è il trick che permette alla tavola di staccarsi da terra e richiede quattro fasi:

1. Caricare la tavola di energia.
2. Spostare il peso all'indietro.
3. Far scattare la coda della tavola.
4. Spingere il nose per livellare il tutto.

Se riesci a padroneggiare questo trick, ti si aprirà il vasto mondo del freestyle.

Elenco dei Trick di Base sullo Snowboard

L'elenco dei trick di base è in continua espansione, poiché i rider sperimentano e modificano trick esistenti, rendendo sempre più complessa la loro catalogazione. Il seguente elenco non è esaustivo, ma rappresenta un ottimo punto di partenza.

I Trick Butter

I Butter sono un ottimo punto di partenza e insegnano le basi di Ollie e Nollie, la consapevolezza della tavola e la rotazione. Iniziamo con i più semplici:

• Ollie e Nollie: Abbiamo già discusso dell'Ollie. Il Nollie è l'inverso: ci si accovaccia, si sposta il peso in avanti e poi si usa il nose (o punta) della tavola per spiccare il volo.
• Tail press: Si inizia spostando il peso verso la coda della tavola mentre si viaggia dritti, sollevando la punta dalla neve.
• Nose press: È l'esatto contrario del tail press. Richiede che il peso sia sopra il nose della tavola, con la coda sollevata dalla neve.
• Tripod: In posizione diritta, guardarsi dietro. Iniziare una forte pressione sulla coda, abbassarsi e toccare la neve con le mani, formando un treppiede con la coda e le braccia.
• Nose-roll 180: Iniziare una curva di punta o di tallone e, una volta arrivati sul bordo, sollevare la coda della tavola, mantenendo il nose a terra. Quindi, far ruotare la tavola per atterrare in switch.
• Tail-drag 180: Iniziare una curva di punta o di tallone, quindi sollevare la tavola mantenendo la coda sulla neve. Successivamente, trascinare la tavola e atterrare in switch.
• Nose-roll 360: Iniziare nello stesso modo del nose-roll 180, ma con uno slancio più forte e una maggiore forza di rotazione. Quando la tavola è perpendicolare alla direzione di marcia, sollevare il nose dalla neve e fare una rotazione in aria per completare un 360.
• Tail-drag 360: Iniziare allo stesso modo del tail-drag 180, ma eseguire un movimento più deciso, trascinando la coda verso la perpendicolare, prima di sollevarla dalla neve per completare una rotazione completa di 360 gradi.
• Trascinamento di coda e nose-roll a pretzel: Iniziare un trascinamento di coda o un nose-roll. Dopo lo slancio iniziale, la tavola torna dritta invece di ruotare per atterrare nella posizione naturale. Questo è noto come pretzel.

I Grab

I grab sono la base dei trick dello snowboard e sono pieni di stile e di forza. Afferrare la tavola a metà del volo è il momento in cui è nato lo snowboard freestyle.

• Indy: Afferrare la tavola sul bordo delle punte tra gli attacchi con la mano di dietro.
• Stalefish: Allungare la mano all'esterno del ginocchio di uscita e afferrare la tavola sul bordo del tallone tra gli attacchi con la mano di dietro.
• Tail: Afferrare la coda della tavola con la mano di dietro (proprio sulla punta, non sui lati).
• Weddle (ex Mute grab): In onore di Chris Weddle, il suo inventore, afferrare la punta della tavola tra gli attacchi con la mano principale.
• Melon: Allungare il braccio all'esterno del ginocchio anteriore e afferrare il bordo del tallone della tavola tra gli attacchi con la mano principale.
• Method: Dalla presa Melon, estendere le gambe in modo che il corpo abbia quasi la forma della coda di uno scorpione e poi raggiungere il cielo con la mano posteriore. Il Method è il trick più elegante e ognuno ha la sua versione.
• Nose: Afferrare il nose della tavola con la mano d'appoggio.
• Altre prese: Esistono molte altre prese e varianti, tra cui la presa tra le gambe per afferrare i bordi opposti della tavola, la presa attraverso il corpo per afferrare il tail o il nose con la mano opposta, o la presa con entrambe le mani contemporaneamente. Esplora le diverse varianti a tuo piacimento. Ricorda solo di non afferrare mai Tindy!

Spin, Flip e Cork

Gli spin sono trick basati sulla rotazione sull'asse orizzontale che ti fanno atterrare nella tua posizione naturale o in uno switch. Vanno in crescendo di 180 gradi. Quindi, 180, 540, 900, 1260 e 1620 sono le rotazioni in cui si atterra in switch, mentre 360, 720, 1080, 1440 e 1800 sono le rotazioni in posizione naturale.

I flip e i cork sono trick basati sulla rotazione sull'asse verticale. Tuttavia, a differenza degli spin, ci sono alcune variazioni all'interno di questi trick che danno loro nomi specifici. Qui di seguito ne illustreremo le basi, in modo che tu sappia cosa ti aspetta in montagna!

• Wildcat: Un Wildcat è un backflip che mantiene la tavola parallela alla linea di corsa, eseguendo una sorta di capovolta "laterale" senza perdere slancio.
• Tamedog: L'esatto contrario del Wildcat è il Tamedog. Si tratta di un frontflip che mantiene la tavola parallela alla linea di riding. Un Nollie duro utilizza il nose come trampolino di lancio per iniziare la rotazione.
• Backflip: Un backflip fa ruotare la tavola perpendicolarmente alla neve, quindi si gira direttamente all'indietro, spostando la tavola dritta per l'atterraggio.
• Frontflip: Molto simile a un Tamedog, il frontflip richiede un nose-press e un Nollie da un bordo. Poi si allunga in avanti con entrambe le mani per iniziare la capriola e riportare la tavola in posizione per l'atterraggio.
• Rodeo: Il Rodeo è un frontflip con un twist. Quando ci si avvicina al bordo del salto, si inizia a girare frontalmente. Poi, si stacca dal bordo della punta della tavola, continuando la rotazione, in modo da eseguire un frontflip con un frontside 180, atterrando in switch.
• Backside Rodeo: L'inverso del Rodeo, il Backside Rodeo prevede l'inizio di una virata backside dal salto, la fuoriuscita dal bordo del tallone e l'esecuzione di un backflip con uno switch di 180 all'atterraggio. Si possono aggiungere altre rotazioni per ottenere, ad esempio, un Backside Rodeo 540, uno dei preferiti dai professionisti per il suo stile pazzesco!
• Corked Spin: Un Corked Spin aggiunge semplicemente un front o backflip in una rotazione piatta. Di solito lo si vede in gara quando i professionisti lanciano Back Double Corked 10s o Cab Triple Cork 14s. Ma qualsiasi spin può variare in cork, come il Rodeo.

Rail e Box

Se i trick in aria e in flatland non fanno per te, allora forse sei un rider da pista e la tua passione sono i rail e i box! In questo caso, la prossima parte è per te. Ecco i grind più comuni che incontrerai in montagna:

• 50-50: Si tratta di cavalcare un rail o un box con la tavola dritta sull'elemento.
• Frontside boardslide: Ci si avvicina al rail con la tavola sul lato posteriore, quindi ci si salta sopra con il nose che si alza sopra il rail. Si atterra con il rail tra gli attacchi e la tavola perpendicolare all'elemento.
• Frontside lipslide: Come sopra, ma ci si avvicina al rail con il lato anteriore. Poi si salta su di esso con la coda che sale sopra il rail per atterrare con esso tra gli attacchi.
• Backside boardslide: Si sale verso il rail con il lato anteriore e si salta con il nose che sale sopra il rail. Il rail si trova tra gli attacchi, ma con la punta del tallone in testa, cioè facendo scivolare la tavola all'indietro.
• Lipslide backside: Come sopra, ma si sale sopra il rail sul lato posteriore e si fa uno slancio con la coda che sale sopra il rail che sta tra gli attacchi. Questo avviene con la punta del tallone in avanti.
• Tailpress: Un 50-50 con aggiunta di tail press.
• Nosepress: Un 50-50 con aggiunta di nose press.
• Bluntslide: Un bluntslide significa che il rail si trova sotto uno degli attacchi invece che al centro della tavola. Spesso lo si vede come un frontside blunt boardslide o un backside blunt lipslide, a seconda di come si è arrivati al rail e della direzione in cui si sta andando.

Paraschiena da Snowboard: Obbligatorietà e Consigli

Nel contesto dello snowboard, sorge spesso la domanda riguardo all'obbligatorietà dei paraschiena. Sebbene non esista un obbligo legale generalizzato per l'uso del paraschiena da snowboard (a differenza del casco per i minori di 14 anni), molte scuole e organizzazioni sportive lo raccomandano vivamente o lo rendono obbligatorio per prevenire infortuni.

La scelta di indossare un paraschiena è dettata dal buon senso e dalla consapevolezza dei rischi associati a questo sport. Molti rider utilizzano paraschiena da moto, che offrono un'ottima protezione e possono essere utilizzati anche per lo snowboard, sebbene possano comportare una leggera perdita di mobilità.

È importante notare che i paraschiena specifici per sci/snowboard sono spesso gli stessi utilizzati in moto, ma certificati per temperature basse. Per un uso non agonistico, un paraschiena da moto di livello 1 è generalmente più che sufficiente, dato che le velocità di impatto non raggiungono quelle tipiche del motociclismo.

Molti utenti riportano che, nonostante possano dare un po' di fastidio, i paraschiena hanno aiutato significativamente in caso di cadute particolarmente brutte.

Per chi cerca un dispositivo di protezione di alta qualità, si consiglia di dare un'occhiata al paraschiena Tryonic, disponibile sia in versione motociclistica che snowboardistica. L'uso del paraschiena è raccomandato sempre, anche se non si eseguono acrobazie.

Infine, è utile menzionare lo snow kite, uno sport in cui ci si lascia trasportare dalle correnti del vento con uno snowboard o sci ai piedi, guidando un paracadute direzionale per aumentare la velocità e realizzare acrobazie.